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阿塞尔森身体已无大碍 更重要的是克服心理障碍

2018-04-16 15:50栏目:体育
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阿塞尔森 阿塞尔森

正处在伤后恢复期的阿塞尔森日前透露,他近期伤势有所复发,但经过休息后已经没有大碍,即将在月底欧锦赛复出的他将与队友努力争取卫冕汤杯。

1月底,阿塞尔森在印尼公开赛上因脚踝受伤退赛。2月中旬接受手术后,阿塞尔森一直努力恢复,效果良好,并计划在4月底的欧锦赛上复出。

但是,在最近的一次采访中,阿塞尔森透露自己的伤势有轻微复发,但现在已经无大碍,接下来可以恢复系统训练,并着重重建心理状态和信心。采访中,他表示:“两周前,我的脚踝伤处出现了轻微的复发,因此我基本处于休息状态,这周我的身体已经基本恢复。虽然这次复发让恢复进度有所减慢,所幸的是并没有对我造成痛感,恢复状态也非常理想。我希望从这周起我能恢复百分之百的训练状态。”

除了生理机能的恢复,这位丹麦第一男单还亟需调整和恢复比赛心理和自信。就像李雪芮在这次复出时所说的,运动员在远离赛场一段时间后会产生对赛场的不适应感,恢复对比赛的熟悉和找回节奏同样重要。

对于伤后复出的运动员而言,克服对受伤部位起动的恐惧和顾虑是艰难的过程。阿塞尔森在印尼赛上就是在起跳、落地时受伤的,当他恢复训练、投入比赛并重复这个动作时,心理上难免有所顾及。阿塞尔森这样形容:“自己还是会小心翼翼的,担心再次受伤。但我认为自己的恢复状态还不错,能给我信心去克服这些恐惧。”

此外,缺席了德国和全英赛的他也缺少了对发球新规试行的体验,这也有可能成为他复出的挑战。

(羽毛球杂志)


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